دنياي مد

كنترل موهاي خشك و شكننده نه تنها دشوار است ، بلكه مي تواند به راحتي به يك روز بد مو تبديل شود. خوشبختانه آبرساني به مو آسان است و لزوماً مجبور نيستيد به فروشگاه برويد و محصولات ويژه اي بخريد. تنها چيزي كه لازم است ، چند تغيير در رژيم مراقبت از مو است. اگر دوست داريد فانتزي شويد ، مي توانيد با استفاده از مواد اوليه يخچال و كمد خود چند ماسك ساده درست كنيد. با گذشت زمان ، عشق و مراقبت ، موهاي شما يك بار ديگر سالم ، قوي و مرطوب مي شوند.

روش 1
مراقبت از موهاي خود

    تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 1
    1
    دفعاتي كه موهاي خود را گرم مي كنيد ، محدود كنيد و هنگام انجام آن از تنظيم گرماي كمتري استفاده كنيد. سشوار كشيدن ، صاف و فر دادن موهاي شما اغلب باعث شكننده و خشك شدن مو مي شود. استفاده از درجه حرارت بيش از حد نيز مي تواند باعث آسيب شود. اگر بيرون خيلي سرد نيست ، بگذاريد موهايتان به طور طبيعي خشك شوند. اگر بايد موهاي خود را گرم كنيد ، ابتدا از اسپري محافظت كننده در برابر حرارت استفاده كنيد.
        استفاده از سشوار يوني را در نظر بگيريد. آنها موهاي شما را با يونهاي با بار منفي تزريق مي كنند ، كه به مهر و موم شدن رطوبت در مو كمك مي كند. [1]
        روي سشوار ، اتو شستشو ، يا فر مو از تنظيم و حرارت كمتري استفاده كنيد. مدت زمان بيشتري طول مي كشد تا مدل دلخواه خود را بدست آوريد اما با موهاي شما لطيف تر خواهد بود.
        هر روز موهايتان را خشك نكنيد ، صاف نكنيد و فر ندهيد. حتي با اسپري محافظ حرارت ، گرماي زياد مي تواند صدمه بزند. مدل موهاي مختلفي را آزمايش كنيد ، مانند فرهاي طبيعي ، نوارهاي بافتني ، دم اسبي و ...
    تصويري با عنوان Hydrate Hair مرحله 2
    2
    از شامپو و نرم كننده مناسب استفاده كنيد و از هر چيزي كه حاوي سيليكون و سولفات است خودداري كنيد. شامپو و نرم كننده مخصوص انواع موهاي خود را انتخاب كنيد. در بيشتر موارد ، اين موهاي خشك يا موج دار است. اگر موهاي خشك و ريز داريد ، از شامپو و نرم كننده مخصوص موهاي خوب استفاده كنيد. براي رطوبت و رطوبت بيشتر به دنبال محصولاتي باشيد كه حاوي روغن هسته آلوئه ورا يا روغن زردآلو باشند. [2]
        از شستن موهاي خود با آب گرم خودداري كنيد. آب داغ مي تواند از روغن و رطوبت طبيعي موهاي شما (و پوست) بكاهد و باعث خشكي و كدر شدن پوست شود.
        سيليكون ها ممكن است به براق و صاف نشان دادن موهاي شما كمك كنند ، اما فقط با سولفات ها مي توان آنها را از بين برد. اگر آنها را به درستي حذف نكنيد ، منجر به تجمع مي شود ، كه باعث مي شود موهاي شما لنگ و كدر به نظر برسد. سولفات ها مواد تميز كننده خشن و سختي هستند كه در بسياري از پاك كننده هاي خانگي يافت مي شوند. آنها در از بين بردن سيليكون ها عالي هستند ، اما باعث مي شوند موها شكننده و خشك شوند.
    تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 3
    3
    هر روز موهاي خود را بشوييد. ممكن است ناخوشايند به نظر برسد ، اما شستن موهاي شما فقط دو يا سه بار در هفته براي موهاي شما بهتر است. هرچه بيشتر موهاي خود را بشوييد ، خشك تر مي شود. اگر بايد هر روز موهاي خود را بشوييد ، محل شستشوي مشترك را در نظر بگيريد كه موهاي خود را با استفاده از نرم كننده فقط مي شويد. شما هفته اي فقط 2 يا 3 بار موهاي خود را با شامپو مي شويد.

از نحوه شستن موهاي خود مراقبت كنيد. شامپو را بيشتر روي پوست سر خود ، و نرم كننده را بيشتر در انتهاي موهاي خود استفاده كنيد.
    اگر موهاي ضخيم و درشتي داريد ، ابتدا بايد از نرم كننده منظم و شستشو دهنده استفاده كنيد و بعد از خارج شدن از دوش ، از نرم كننده مرطوب استفاده كنيد. [3]
    اگر موهاي بالغ داريد ، يك شب نرم كننده عميق در موهاي خود (زير كلاه پلاستيكي دوش) بگذاريد. صبح طبق معمول موهاي خود را با شامپو و نرم كننده بشوييد. [4]
    شستشوي مشترك براي موهاي فرفري بسيار مناسب است زيرا باعث مي شود فرهاي شما رطوبت داشته و حالت موهاي شما كمتر شود.

تصويري با عنوان Hydrate Hair مرحله 4
4
تعداد دفعاتي كه موهاي خود را رنگ مي كنيد ، برجسته مي كنيد ، پرم مي كنيد يا شل مي كنيد ، محدود كنيد. در تمام اين تكنيك هاي حالت دهي از مواد شيميايي استفاده شده است كه باعث مي شود موهاي شما به مرور زمان شكننده و خشك شوند. اگرچه هنگام انجام ايمني پرم در هنگام انجام كارهاي ايمن كم كاري مي توانيد انجام دهيد ، اما چند مورد وجود دارد كه مي توانيد براي رنگ آميزي ، برجسته سازي و آرامش بخشيدن به موهاي خود به روش كم آسيب تري انجام دهيد: [5]

    يك رنگ موي بدون آمونياك را در نظر بگيريد. براي انجام حرفه اي آن مجبوريد به سالن مراجعه كنيد ، اما موهاي شما بسيار لطيف و ملايم تر خواهد بود. اگر موهاي بالغ داريد ، از رنگ موي مرطوب كننده و مرطوب كننده استفاده كنيد.
    در نظر داشته باشيد كه به جاي برجسته سازي منظم ، يك بالايو انجام دهيد. Balayage فقط از اواسط راه به پايين موهاي شما را برجسته مي كند. از آنجا كه ريشه ها طبيعي باقي مانده اند ، شما مجبور نيستيد كه مرتباً دست به دست كنيد. همچنين طبيعي تر به نظر مي رسد.
    يك شل كننده بدون مواد شيميايي را در نظر بگيريد. هنوز هم موهاي شما خشن خواهد بود ، بنابراين بهتر است اين كار را خيلي مرتب انجام ندهيد ، اما نرم تر از روش شيميايي معمول است.

تصويري با عنوان Hydrate Hair مرحله 5
5
از موهاي خود در برابر عناصر ، به ويژه باد و خورشيد محافظت كنيد. هر دوي اينها باعث مي شود موهاي شما شكننده و خشك شود. اگر روز گرم و آفتابي است ، با اسپري محافظ UV موهاي خود را اسپري كنيد يا كلاه بپوشيد. شما همچنين مي توانيد در طول زمستان كلاه يا كلاه بپوشيد تا موهايتان خشك نشود. در اينجا موارد ديگري وجود دارد كه بايد به خاطر بسپاريد: [6]

    قبل از شنا از يك كرم غني كننده و نرم كننده و كلاه شنا استفاده كنيد. اين باعث مي شود كه موهاي شما در آب كلر خشك نشود.
    در طول زمستان از يك نرم كننده مرطوب كننده و غني استفاده كنيد. براي آبرساني بيشتر ، هفته اي يك بار يك رژيم نرم كننده عميق به رژيم مراقبت از مو خود اضافه كنيد.

تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 6
6
از نحوه شانه زدن مراقبت كنيد

هميشه موهاي خود را از انتهاي آن مسواك بزنيد و هرگز از ريشه به سمت پايين صاف نكنيد. همچنين ، هرگز در زمان خيس بودن موهاي خود مسواك نزنيد ، زيرا اين امر به راحتي باعث پاره شدن يا پاره شدن آن مي شود. در عوض ، با استفاده از انگشتان يا يك شانه دندانه پهن ، موهاي خود را به آرامي شانه كنيد. هنگامي كه موهايتان خشك شد ، مي توانيد با استفاده از يك شانه دندانه پهن (براي انواع موهاي فرفري توصيه مي شود) يا يك برس طبيعي موي گراز (آنها به توزيع مجدد روغن هاي طبيعي مو كمك مي كنند) آنها را مسواك بزنيد. [7]
        در صورت نياز ، از اسپري يا كرم ضدعفوني كننده براي سهولت مسواك زدن استفاده كنيد.

روش 2
ساخت و استفاده از ماسك ها و روش هاي درماني

    تصويري با عنوان Hydrate Hair مرحله 7
    1
    هفته اي يك بار از يك درمان تهويه عميق خريداري شده در فروشگاه استفاده كنيد. پس از شستن موهاي خود ، يك نرم كننده عميق استفاده كنيد و موهاي خود را زير يك كلاه دوش بگيريد. قبل از شستشوي تهويه مطبوع عميق 15 تا 30 دقيقه صبر كنيد. [8]
    تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 8
    2
    يك روش تهويه مطبوع ساده با اسپري تهيه و استفاده كنيد. يك بطري اسپري را دو سوم راه با آب و يك سوم راه را با تهويه هوا پر كنيد. بطري را ببنديد و تكان دهيد تا همه چيز مخلوط شود. اين مخلوط را به موهاي خود اسپري كنيد تا مرطوب شود ، سپس يك كرم نرم و غني استفاده كنيد.
    تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 9
    3
    براي كاري سريع و آسان از درمان روغن داغ استفاده كنيد. 1 تا 2 قاشق غذاخوري (14.8 تا 29.6 ميلي ليتر) روغن (مانند روغن نارگيل يا روغن زيتون) را گرم كنيد و آن را از طريق موهاي خود شانه كنيد. موهاي خود را با كلاه دوش پلاستيكي بپوشانيد و 20 تا 30 دقيقه صبر كنيد. وقتي زمان تمام شد ، روغن را آبكشي كنيد ، سپس موهاي خود را با شامپو و نرم كننده بشوييد.
        اگر موهايتان خيلي ضخيم يا خيلي بلند است ، ممكن است لازم باشد روغن بيشتري استفاده كنيد.
        براي اينكه ماسك حتي بيشتر مثر باشد ، زير آفتاب گرم يا خشك كن بنشينيد. گرما به جذب بهتر روغن در مو كمك مي كند.
        روش ديگر ، شما مي توانيد روغن را به موهاي خود بماليد ، يك كلاه پلاستيكي دوش بپوشيد ، و براي يك اثر مشابه زير سشوار بنشينيد.

4
ماسك ساده عسل و روغن نارگيل را امتحان كنيد. 1 قاشق غذاخوري (14.8 ميلي ليتر) عسل و 1 قاشق غذاخوري (15 ميلي ليتر) روغن نارگيل را درون ظرفي كه براي مايكروويو مناسب نيست قرار دهيد. آنها را در مايكروويو گرم كنيد تا روغن نارگيل ذوب شود ، و هم بزنيد تا مخلوط شوند. ماسك را از طريق موهاي خود شانه كنيد ، سپس موهاي خود را زير يك كلاه پلاستيكي دوش بگيريد. 30 تا 40 دقيقه صبر كنيد ، سپس ماسك را با استفاده از آب گرم و شامپو بشوييد. [9]

    اگر روغن نارگيل نداريد مي توانيد به جاي آن از روغن زيتون استفاده كنيد.
    عسل براي موها فوق العاده است زيرا به مهر و موم شدن رطوبت كمك مي كند.

تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 11
5
ماسك عسل ، روغن و ماست درست كنيد تا موهاي شما آبرساني و تقويت شود. در يك كاسه كوچك ، 1 قاشق چاي خوري (4.9 ميلي ليتر) روغن زيتون ، 1 قاشق غذاخوري (14.8 ميلي ليتر) عسل و ¼ فنجان (65 گرم) ماست ساده و يوناني را مخلوط كنيد. ماسك را به موهاي نمدار خود بزنيد ، سپس موهاي خود را زير يك كلاه پلاستيكي دوش بگيريد. 15 تا 20 دقيقه صبر كنيد ، سپس ماسك را با آب گرم و شامپو بشوييد. [10]
تصويري با عنوان Hydrate Hair Step 12
6
اگر موهاي شما شكننده و خشك است ، ماسك آووكادو و روغن مغذي را امتحان كنيد. در يك كاسه كوچك ، يك آووكادو رسيده و 1 قاشق غذاخوري (14.8 ميلي ليتر) روغن زيتون را له كنيد. براي تغذيه و آبرساني بيشتر ، 1 قاشق غذاخوري (14.8 ميلي ليتر) عسل اضافه كنيد. ماسك را به موهاي مرطوب بزنيد ، سپس موهاي خود را زير يك كلاه پلاستيكي دوش بگيريد. 15 تا 60 دقيقه صبر كنيد ، سپس ماسك را بشوييد. [11] [12]
تصويري با عنوان Hydrate Hair Step 13
7
ماسك موز-عسل درست كنيد تا موهاي شما آبرساني شود و از شكستگي آن جلوگيري كند. در مخلوط كن ، 1 موز رسيده ، 1 قاشق غذاخوري (14.8 ميلي ليتر) عسل و 1 قاشق غذاخوري (15 ميلي ليتر) روغن زيتون را تركيب كنيد. مخلوط كردن را ادامه دهيد تا مخلوط صاف شود و توده موز وجود نداشته باشد. مخلوط را از طريق موهاي خود شانه كرده و در پوست سر خود ماساژ دهيد. موهاي خود را با كلاه دوش پلاستيكي بپوشانيد و 15 دقيقه صبر كنيد. ماسك را هر چه تمام شد بشوييد. [13]

    موز موجود در اين ماسك به شما كمك مي كند تا قابليت ارتجاعي موهاي شما را بازيابي كرده و از شكستگي آن جلوگيري كند.

اخلاقيات 3
مراقبت از سلامتي خود

    تصويري با عنوان هيدراته مو مرحله 14
    1
    غذاهاي حاوي سيليس را براي موهاي سالم زياد بخوريد. يكي از دلايل خشك شدن مو ، ناسالم بودن آن است. با خوردن مقدار كافي سيليس ، ماده معدني موجود در مارچوبه ، فلفل دلمه اي ، خيار ، سيب زميني و ساير سبزيجات مي توانيد قدرت و درخشندگي موهاي خود را بازيابي كنيد. [14]
    تصويري با عنوان Hydrate Hair Step 15
    2
    اطمينان حاصل كنيد كه به اندازه كافي پروتئين و ويتامين دريافت مي كنيد. گوشت منبع آشكاري از پروتئين است ، اما ساير غذاها نيز شامل تخم مرغ ، ماست و لوبيا هستند. ويتامين هاي A ، B ، C ، E و K نيز براي مو بسيار مهم هستند و در ميوه ها ، غلات و سبزيجات برگ دار و سبز يافت مي شوند. [15]
        علاوه بر ويتامين ها ، اطمينان حاصل كنيد كه به اندازه كافي بتاكاروتن ، اسيدفوليك ، منيزيم و گوگرد نيز در رژيم غذايي خود داشته باشيد.
    تصويري با عنوان Hydrate Hair Step 16
    3
    براي مقابله با خشكي و شكنندگي غذاهايي بخوريد كه حاوي اسيدهاي چرب ضروري هستند. اسيدهاي چرب ضروري بيشتر در ماهي ها يافت مي شود ، از جمله شاه ماهي ، ماهي خال مخالي ، ماهي آزاد ، ساردين و ماهي تن. آنها همچنين در آووكادو ، بذر كتان ، زيتون و آجيل يافت مي شوند. [16]
    تصويري با عنوان Hydrate Hair Step 17
    4
    هر روز حدود 6 تا 8 فنجان (1.5 تا 2 ليتر) آب بنوشيد. آب نه تنها براي سلامت بدن مهم است ، بلكه براي سلامت مو نيز مهم است. اگر آب كافي ننوشيد ، پوست و مو خشك مي شود. [17]

مشاوره تخصصي

    ماسك هاي تهويه مطبوع را بر اساس نيازهاي شخصي موهاي خود انتخاب كنيد. انواع ماسك ها مي توانيد استفاده كنيد كه مي توانند دقيقاً همان چيزي را كه موهاي شما نياز دارند تأمين كنيد. به عنوان مثال ، اگر تازه موهاي خود را رنگ كرده ايد ، مي توانيد از ماسكي استفاده كنيد كه رنگ را آبرساني و محافظت مي كند. اگر رنگ شما شروع به كمرنگ شدن مي كند ، ماسك هايي هستند كه رنگ در آنها وجود دارد.
    از موهاي خود به همان روشي كه از پوست خود مراقبت مي كنيد مراقبت كنيد. شما بايد پوست خود را با انتخاب پاك كننده ها ، نرم كننده ها و ماسك هاي آبرسان كه براي نيازهاي خاص شما فرموله شده اند حفظ كنيد ، دقيقاً مانند آنچه براي پوست خود انجام مي دهيد.
    براي آبرساني عميق يك درمان حرفه اي را امتحان كنيد. بيشتر سالن ها يك درمان آبرساني ارائه مي دهند كه در آنجا ماسكي بر روي موهاي شما مي گذارند و به شما اجازه مي دهند زير گرما بنشينيد تا محصول بتواند به موهاي شما نفوذ كند. سپس ، مي توانيد محصولي را در سالن خريداري كنيد كه به شما كمك كند آن درمان را در خانه حفظ كنيد.